薬膳スパイスカレーが出来た！

今年の私は『美味しい健康食』の神様がついてます❤️

お仕事もプライベートもいつの間にか、キーワードが『薬膳食』
事業も効果もこれからが楽しみだ！

だからという訳でもないんだけど、、
本日は薬膳スパイスカレーを作ったよー( •ॢ◡-ॢ)-♡


野菜を炒めて、、、

炒めておいたお肉投入！

煮込んで、よーくアクをとって、、、
私の秘密レシピの『飴色玉葱➕ソース』を加えて、、、

カレー粉
クコの実
生姜
大蒜

ナツメ
ミカンの皮
ナルコユリ
紅花

投入〜❤️

ゆっくり優しく混ぜながら、煮込んで、、、

はい！出来上がり( •ॢ◡-ॢ)-♡

16穀米に、紅花を振りかけて盛り付ければ、、少しカフェ風見た目テンションアップの薬膳スパイスカレーに❤️

薬膳って苦そう！不味そう！なイメージを一新させる、
『美味しい薬膳、身近な薬膳』普及しちゃおーっと！